Exprériences lors de méditations

Publié le par нар хиртэлт

Lumières et points lumineux.. acupuncture 

 

http://www.envol-spiritualite.com/t3762-meditation-et-visions-lumineuses

Je débute en méditation, je ne médite que depuis quelques mois et cela ne donne en général que peu de résultats, étant quelqu'un de tendu et nerveux, au mental trop puissant et agité.
J'aurais besoin de vos avis sur quelques expériences.

Il y a quelques jours, j'ai fait une méditation plus satisfaisante. J'étais plus détendu, j'ai médité longtemps, mes pensées étaient plus apaisées, avec plus d'intervalles.
A un moment j'ai vu deux flashes lumineux, brefs mais intenses, en haut de mon champ de vision (les yeux fermés).
Peut-être parce que quelques heures avant j'avais tenu un cristal (un cristal terminé "arc-en-ciel") en lui demandant d'apaiser mon esprit, et j'avais alors effectivement senti mon esprit s'apaiser, mon front se détendre, et des énergies bouger (picotements aux pieds).
Plus tard dans cette méditation j'ai vu l'image d'un homme barbu, des temps anciens, vêtu d'une sorte de robe ou de toge, l'air inquiet, portant sa main à sa bouche, peut-être se mordant les doigts.

Hier, au cours d'une méditation où j'étais allongé avec ce même cristal sur mon chakra du troisième oeil, j'ai vu très brièvement, en bas à droite de mon champ de vision (les yeux fermés), une ligne de petits points lumineux colorés (notamment un rose).

Une dernière expérience un peu similaire : je vois une acupunctrice, et il m'est arrivé plusieurs fois au cours de séances de fermer les yeux en étant très détendu et de voir une grosse tache rose, entourée d'un halo de lumière, au milieu de mon champ de vision, tache qui a persisté de plusieurs secondes à plusieurs minutes (selon les séances).

 

Si tu travailles sur Yintang (le troisième oeil), il faut t'attendre à avoir des visions ;
c'est le centre vital de la vue et de la clairvoyance.

En utilisant un cristal, tu amplifies le phénomène.

Le barbu incarne certainement un sage, il a l'air soucieux.

C'est normal, parce que tu es téméraire en te lançant de prime abord
dans une concentration sur le troisième oeil, avec un cristal de surcroît !
shy 

Si tu n'as pas atteint un niveau très avancé, tu risques des migraines,
car tu envoies l'énergie yang dans la tête, au lieu de l'envoyer vers le bas.

De plus, si un excès d'énergie s'accumule dans ce centre vital,
à force de concentration, il faudra t'attendre à des troubles de la vue.

Il serait beaucoup plus simple de travailler sur le Qihai,
le centre vital des énergies physiques, situé à 2 travers de doigts sous le nombril,
dans l'axe du corps.

Tu pourras t'entraîner aussi longtemps que tu veux,
sans prendre le moindre risque.
En effet, en gardant ton attention sur ce point, tu libéreras les tensions dans la tête
pour les chasser vers le bas... et tu t'éviteras beaucoup de problèmes.

je médite aussi et la vision de lumières en moi est volontaire et bienvenue. Beaucoup de livres-saints et de maitres spirituels parlent d'une lumière qui brille en nous et qui serait LA lumière divine...Je crois que le cristal n'a rien à voir avec ta vision: Je vois la lumière chaque jour et je ne manipule pas le cristal.
 

orsque tu fais circuler l'énergie dans le corps,
surtout lorsque tu travailles sur les chakras,
il faut absolument la ramener dans le hara 
(le Qihai, en chinois, 2 travers de doigt sous le nombril, dans l'axe du corps)
pour qu'elle se régénère.

En laissant traîner de l'énergie hautement activée par l'entraînement,
dans les méridiens (trajets d'énergie) ou dans les centres vitaux (chakras),
tu te rendras malade.

Par exemple, ton mal de gorge provient d'un excès d'énergie
que tu as concentrée dans le centre vital de la gorge, à la base du cou.

Après un entraînement, pratique le Shougong
(la fermeture, pour ramener l'énergie activée dans le ventre 
afin qu'elle se régénère)

J'ai expliqué la méthode en détail sur mon site web :
http://sierra117.pagesperso-orange.fr/QG4-3.html

http://sierra117.pagesperso-orange.fr/QG4-12.html
http://sierra117.pagesperso-orange.fr/QG4-13.html

http://sierra117.pagesperso-orange.fr/QG4-18.html


Après la pratique de la méditation, il existe encore une autre méthode
pour ramener l'énergie activée dans le Qihai (le hara, comme tu dis) ;
elle te conviendra probablement mieux :

respiration dynamique :
- inspire par le nez, bouche fermée et en sortant le ventre
- expire par la bouche en rentrant le ventre au maximum
(la respiration est le levier de commande pour activer l'énergie)

en position assise ou debout :
- en inspirant, concentre-toi sur ton 3ème oeil
- en expirant, visualise un flot d'énergie qui part du 3ème oeil
pour se jeter dans le hara, comme l'eau d'une cascade
(toujours dans l'axe du corps)

A faire sur 3 respirations.

Ensuite, concentre-toi sur le hara pendant 3 respirations.
[efforce-toi de soigner la respiration]

Avec le temps et l'entraînement, tu sentiras un flot de chaleur
partir du 3ème oeil pour se déverser dans le hara, comme l'eau d'une cascade.
Tu sentiras aussi une chaleur agréable au niveau du hara, après l'entraînement.
 

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