EMDR
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EMDR : méthode, thérapie, effets secondaires
L'EMDR est une thérapie qui consiste à guérir les traumatismes et les événements douloureux par des mouvements oculaires de droite à gauche. En quoi consiste cette méthode ? Quels sont ses e...
Entre deux séances d'EMDR "le patient peut éprouver des moments de gêne, indiquait Francine Shapiro, tandis que de nouveaux souvenirs sont stimulés consciemment ou non" comme une rangée de dominos qui tombent en chaîne. "C'est ce qui arrive lorsqu'on stimule et traite un souvenir, un autre qui lui est associé peut se trouver sollicité, libérant également des images et des émotions perturbantes. Il n'y a pas moyen de prédire comment va réagir le patient", souligne Jacques Roques**.
L'EMDR en auto-thérapie
"Pratiquer l'EMDR sur soi fonctionne très bien. Les résultats sont parfois plus rapides, annonce la thérapeute. La personne doit à la fois "regarder" son image mentale traumatisante et stimuler sa gauche et sa droite alternativement, en tapotant ses épaules par exemple ou ses genoux. Le fait d'être occupé mentalement et gestuellement ne laisse plus de place à d'autres pensées. L'archivage peut avoir lieu sans que rien ne se rajoute."
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EMDR : AUTO-SOIN POUR LIBÉRER VOS ANGOISSES
Dans cet article, je vous propose de découvrir une façon simple, pratique et efficace pour vous débarrassez de l'anxiété et du stress : Le Tam-Tam avec EMDR. Comme vous le savez il y a une pha...
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EMDR et troubles psychologiques
La thérapie EMDR est le traitement de référence pour les personnes souffrant de stress post-traumatique. Lorsqu'une personne est victime ou témoin d'un événement traumatique elle peut dévelo...
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Diminuer son anxiété avec l'EMDR auto administré - Remarques et réflexions
L'EMDR est une technique qui fait fureur. Initialement elle a montré son efficactié pour le stress post traumatique. Francine Shapiro a découvert les vertus et l'efficacité de la stimulation ...
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Evelyne Josse Révision 07.05.2020 Chargée de cours à l'Université de Lorraine (Metz) Psychologue, psychothérapeute (EMDR, hypnose, thérapie brève), psychotraumatologue www.resilience-psy.com...