Méditation des 6 sons de guérison
Cet article est reposté depuis Le blog de dalilane.
Méditation des 6 sons de guérison
Son des poumons : SSSSSSSSS (comme le sifflement du serpent) Inspirez en montant les bras au-dessus de votre tête et en tournant les paumes des mains vers le plafond. Expirez avec le son SSSSSSSSSSS en poussant les pouces vers le plafond. Inspirez en redescendant les mains. Faire le mouvement et le son trois fois, tout en étant présent(e) à vos Poumons. Observer la contraction qui se produit a
http://dalilane.over-blog.com/article-meditation-des-6-sons-de-guerison-56107343.html