Le jeu

Le "jeu" consiste à faire un petit "cadeau" chaque jour.

Jour 1 : rendre un service à quelqu'un, par exemple: aider une personne âgée à traverser la route.

Jour 2 : observez tout ce qu'il vous entoure et trouver une chose qui vous a émerveiller. Par exemple: la vue d'un animal.

Jour 3 : noter sur une feuille, un ou des objectifs que vous avez réussi à atteindre, et qui vous ont rendu fièr(e).

Jour 4 : offrez vous un bon moment à vous même et savourer ce moment à fond. Par exemple, préparer notre repas préférée, manger un chocolat.
 

Jour 5 : oser demander pardon sincèrement, à une personne ou à soi même, pour un acte, un comportement, une parole que vous avez pu avoir.

Jour 6 : dévoiler son amour à soi même, un ami, un parent, peu importe.

semez des petites graines d'amour, faites toutes ces actions sincèrement avec le cœur.