Exercices: Allongée par terre jambes allongées sentir comment son corps est posée sur le sol. sensation que le côté droit est soulevé du sol, alors que le côté gauche est plus plat sur le sol. Premier exercice respiration longue et placement bien dans...

Réveil à 05.00 du matin totalement en forme. Je met la méditation guidée régression sur les vies antérieures et cette fois-ci quelque chose se passe et je ne m'endors pas. 1. tableau 1. seul sur une rive maritime désolée paysage gris neigeux et plat à...