- Prenez contact avec le corps physique,
- Posez une main sur le ventre par exemple.
- Observer la respiration.
- Observer s'il y a une douleur, une tension, une gêne.
- Poser la main à l'endroit de la manifestation.
- Accueil: Cher ami, je te donne le droit d'être comme tu es maintenant, JE SUIS A TON ECOUTE.
- Prendre contact avec son espace mental
- Observer comment il réagit par rapport à cette manifestation physique- Posez-vous la question "est-il inquiet, agité? c'est okay"
- Accueil: Dire au mental " Cher ami, je te donne le droit d'être comme tu es maintenant, et je t'accueille pleinement. Tu peux faire confiance au corps physique, il s'autogère merveilleusement bien"
- Observer comment le mental réagit
- Prendre contact avec le système émotionnel.
- Observer l'émotion qui découle de cette manifestation.
- Choisir entre les émotions de "Peur, colère, tristesse"
- Il peut y avoir plusieurs émotions
- <le système émotionnel valide l'information de vos gênes dans l'ADN pour que tout soit lu >
- Exemple: "La Peur", la "peur est toujours juste" elle est comme un enfant orphelin qui vient frapper à votre porte, jusqu'à présent cet enfant a été rejeté, on lui a claqué la porte au nez. Cet enfant souhaite une seule chose être à l'abri et accueilli chez vous, donnez lui le droit d'exister.
- Accueil: Chère peur, je te donne le droit d'être comme tu es et je t'accueille pleinement.
- Observer ce qui se passe dans le système émotionnel
- Si vous aviez ressenti une autre émotion , par exemple la tristesse, faites le même travail d'accueil.
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